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也许许多 人从未想过不管是我们自己照样 他人总是欣然接受积极的情绪，并且 将其当做自我的积极的一部分 ，赐与 认可 和拥抱，而一旦当我们陷入负面情绪中，许多 人往往无法坦然的接受它，甚至否定 、逃避，拒绝当做自己的另一部分 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
负能量真的如此糟糕吗?我们真的应该以这样的态度处置惩罚 和面对它们吗? 东方前沿网
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经过长时间的对三万多人的生活的查询访问和研究发觉 ，即使是那些我们认为最幸福、最富有的人也需经常 面对很大的压力，而面对压力自己 并不是一件坏事，症结 取决于我们自身如何看待这些压力。相比于那些不认为压力有害的人来说，对压力抱有负面消极的想法的人群在生活中的死亡风险几乎增大了一倍，并且 经常面临着由失眠、内排泄 失调所引起的心脏病和癌症。而那些不认为压力有害的人群相比压力更小的人群更健康的身体和心理状态，也有着也更低的死亡率。 www.qqlingdiw.cn
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从这一点来看，压力和负面情绪并不是决定我们身体或者心理健康的因素，而症结 取决于我们如何看待息争 读那些我们认为有负面影响的情绪。
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事实上，当我们回想 人类的早期原始生活的时候会发觉 ，即使是现在，一定的压力和焦虑对于我们的生存也是有利益 的。处于完全的放松和舒适的状态时的我们往往很少对周围的情况 产生 警觉，我们的思维和身体也加倍 迟缓、不灵敏。而当我们感触感染 到一定水平 的压力和焦虑的时候，虽然我们认为自己处于一种由负面情绪叫醒 的状态，然则 和正面情绪叫醒 的机制一样，我们身体、大脑以及思维会在这样的情况下更容易对周围的生存情况 和可能产生 的危险坚持 警惕，从而包管 了我们的生命平安以及生存。
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