原题目 ：青春期的女孩子竟然涌现 月经不调？真正的原因是这些
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青春期是人生发育成熟的特殊时期，特别是对女孩子来说，身体的各个方面都有很大的变更 ，在这些变更 中，最重要的是月经的到来。月经的到来是女孩子面向女性的重要标记 ，然则 许多 女孩子由于生活情况 的变更 和体质的原因月经不调，青春期月经不调是怎么回事，现在就详细介绍。
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青春期月经不调产生 了什么 东方前沿网
一、青春期月经不调产生 了什么 东方前沿网
1、青春期，丘脑下部-垂体-卵巢轴的神经内排泄 调节功能 尚未完全成熟，月经不调。卵巢卵泡成熟但不排卵，卵巢发育完成，功能 健全，卵子每月成熟，成熟后排出，月经按月按时来潮。
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2、子宫内膜对性激素的周期性回声存在个别 差别 ，青春期的生理、心理状态会影响性激素的释放，转变 正常的月经周期节律。 东方前沿网
3、青春期女性生活、工作变更 大也会导致月经不调。一般来说，情况 变更 、过度运动、情绪波动或考试、移居、营养等生活变更 都邑 影响月经周期的长短和经血排出量。
二、青春期月经注意事项
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1、小我 卫生内衣柔软，棉质，通风性能好，勤奋改换 ，改换 的内衣在阳光下晒干 内容来自www.qqlingdiw.cn
2、尽量不要吃生冷、辣刺激的食物。 copyright www.qqlingdiw.cn
3、做好心理调节
放松心情，不要有太大的心理压力，青春期涌现 月经不纪律 是对照正常的现象，不是特别严重的大事，只要适当疗养 ，很快就会恢复，精神上不要太紧张，不要有太大的心理累赘 。 copyright www.qqlingdiw.cn
4、饮食烹饪
不要有意 减肥或吃得太多。要注意多吃增进 红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，蔬菜、水果、全谷类全麦面包、粗米、燕麦等食物含有许多 纤维，可以增进 动情激素的排出，增加血中镁的含量，有调节月经和镇定神经的作用。 东方前沿网
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症结 词：青春期,月经,女孩子 本文来自东方前沿网
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