原题目 ：卵子弗成 再生，省着点！小心卵巢早衰的八大元凶 copyright www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：30至40岁之间的女性中，每100人中就有一个患上“卵巢早衰”。我们不克不及 让卵巢贮备 变多，然则 我们要学会省着“花”。卵子与精子不合 ，属于弗成 再生资源。每个女性从出身 起就携带了上百万个卵泡，但自此也就走上了赓续 消耗的途径 。女性出身 时体内还有上百万的卵泡，到了13、14岁初潮开始时就只剩下30万左右的卵泡。而最后真正能够发育成熟并排卵的也只有400~500个，其余卵泡均因各类 原因先撤退退却 化。
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卵巢早衰是指妇女在40岁之前，就涌现 卵巢功能 衰退的症状，通俗点说就是更年期提前。目前，30至40岁之间的女性中，每100人中就有一个患上“卵巢早衰”。我们不克不及 让卵巢贮备 变多，然则 我们要学会省着“花”。
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卵巢最怕一下八件事，就是卵巢早衰的元凶： 本文来自东方前沿网
1.不生或太晚生孩子
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24～29岁是卵子质量最好的年龄段，从30岁起，卵巢功能 便开始走下坡路。随着年龄的增加，卵子的质量下降，受孕的几率随之降低，孕后并发症和胎儿畸形率的产生 机率也会增加。另外，孕期女性是不排卵的，为人人 节约了一批卵泡，也是给卵巢休养生息的时间，而不生孩子可能会使更年期提前。
2.盆腔沾染 东方前沿网
细菌、病毒沾染 盆腔后，可能导致卵巢发炎受损，或因历久 慢性炎症致盆腔内器官粘连，卵巢供血减少导致卵泡消亡。导致盆腔沾染 的原因包孕：不良经期卫生习惯（如经期盆浴、经期同房等）、用不洁卫生用品、邻近器官涌现 炎症（如阑尾炎等）后蔓延沾染 等。
3. 流产 www.qqlingdiw.cn
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首先，流产会使女性，体内的激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存情况 ，影响卵子的质量和活力 。另外，流产会增加盆腔沾染 的风险。因此，在没有做好要孩子的准备之前，一定要做好避孕工作，不要让年少轻狂造成日后弗成 转变 的恶果。
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4. 滥用补品、乱按摩
许多 女性朋友为了掩护 卵巢，而轻信各类 补品，和卵巢护理按摩。其实有些保健品含有大量 的雌激素，短期服用可能会觉得 效果不错。但如果历久 服用，可能会导致女性内排泄 紊乱影响受孕，还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。
卵巢按摩更是无法实现的，因为卵巢位于腹腔内部，精油只能渗透皮肤的浅表层，想要通过简单的按摩，将精油直接渗透至卵巢是弗成 能的。
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5. 过度节食减肥
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许多 女性朋友为了苗条而过度节食，导致体脂急速下降。
要知道合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至涌现 闭经。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能 ！ 东方前沿网
6. 熬夜
晚上追剧刷微博，经常性的熬夜的女性，下丘脑在调节卵巢的激素排泄 方面肯定会存在紊乱状态，这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等涌现 异常，进而影响卵巢功能 和卵子质量
7. 精神压力大
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人体的激素排泄 ，是在大脑皮层的控制下工作的。如果女性的精神压力过大，历久 处于紧张、焦虑、抑郁的状态中，大脑皮层或将无法正确下达指令，从而抑制卵巢的正常排卵功能 。
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8. 抽烟喝酒 东方前沿网
烟酒对卵子的杀伤力极大。首先香烟中的尼古丁、苯、铅等等有害成分，可以直接作用于卵子，影响卵巢功能 。而过量饮酒可导致内排泄 紊乱，可能妨碍 卵子的发育和成熟，可能导致不孕和畸形婴儿的增加。
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症结 词：卵巢,卵巢功能 ,雌激素,卵巢早衰,卵泡
