1.喝了玻尿酸并不等于完全吸收了它
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理论上看，口服透明质酸可以弥补 皮肤的透明质酸含量，改良 皮肤缺水和衰老。然则 人类真的可以这么随心所欲吗？想要以形补形，那你得先过得了人体吸收代谢体制这一关。 内容来自www.qqlingdiw.cn
玻尿酸作为大分子的多糖类物质，吃进去的是大分子物质，经过消化系统以后，玻尿酸已然不再是原本的它了，在胃肠道的消化分化 下，先转化成小分子的糖，能力 被人体吸收利用，但依据 每小我 的身体特点不合 ，小分子糖能组装成什么又是另一回事了。
因此，食用玻尿酸饮品可以理解为赞助 你摄入了水和小分子糖，然后水分会被运送到全身，弥补 遍地 的水分，也包孕皮肤在内。
照个事理 ，喝了玻尿酸饮用水确实会为身体补水，但起作用的就是水，玻尿酸许多 都已被代谢和排出，你可能就是喝了个寂寞，直接补作用不大。那些吃下去的玻尿酸，能稳定“长”在脸上的，少之又少。
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2.口服玻尿酸产品 目前还处于初级阶段 内容来自www.qqlingdiw.cn
玻尿酸应用于食品在我国照样 处于初级阶段，透明质酸钠刚适才 准入到食品，整体的配方、家当 链和生产技术都还不成熟，配方副作用和食品平安这块都没有认证。
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且口服玻尿酸不是保健食品，就算口服玻尿酸拿到健字号，也需要经过临床验证毒副作用等流程，一般也最少需要四年的时间。 copyright www.qqlingdiw.cn
而玻尿酸饮料的爆火，必定 引起追捧，到时市场上一拥而上的玻尿酸是否都能包管 效果和平安？会不会涌现 滥竽充数 者？谜底 都是未知。
3.口服玻尿酸有效性临床缺乏足够可靠证据
在临床上关于口服玻尿酸护肤的临床研究寥寥无几，仅有的几篇也不大经得起推敲。 copyright www.qqlingdiw.cn
比如 ，最近的一项由意大利学者揭橥 于《临床与美容皮肤病学杂志》的随机对比 临床研究。[3]
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研究分为两组：一组实验组，每日服用营养弥补 剂（含200毫克的透明质酸、500毫克的 L-肌肽、400毫克的甲基磺酰甲烷）；另一组为对比 组，服用等量的安慰 剂。
实验60天后，检测出实验组的皮肤状态有所改良 ，而对比 组没有变更 ，于是得出玻尿酸能改良 面部皮肤的结论。
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但这样的实验设计是有一定问题的，因为给实验组服用的营养剂里，并不是只有玻尿酸，玻尿酸也不是含量最高的成分，所以皮肤状态改良 了也不克不及 确定是否是玻尿酸真正施展 了作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
四、想要使用玻尿酸，办法 要选对！
虽然说盲目追风口服的玻尿酸容易踩坑，然则 玻尿酸的保湿、抗衰、除皱功能 照样 十分诱人。这种天然的圣品该如何使用？可以选用以下两种办法 ： copyright www.qqlingdiw.cn
1.注射填充 东方前沿网
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注射填充是弥补 玻尿酸最有效的办法 ，也就是医美水光针。借助水光枪，将透明质酸等营养物质，精准注入皮肤特定条理 。然则 这个办法 风险系数也对照高，且“入坑就没有回头路”，价格昂扬 。
2.外用
作为化妆 品使用的玻尿酸和其他常见的保湿剂（丙二醇、甘油、尿素）相比，保湿功能 确实略胜一筹，并且 多半 玻尿酸制剂没有油腻感，使用之后会立刻在皮肤外面 形成一层薄膜，使皮肤变得滑腻 滋润。
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口服玻尿酸能否有用是门玄学，买一箱玻尿酸饮用水，我们不一 定能收获beauty，但商家确实能实打实拿到money。与其费尽心思测验考试 各类 玻尿酸食品来抗老，不如多花点时间，用心做好防晒。究竟 ，比自然衰老还可怕的是光老化。
参考文献： copyright www.qqlingdiw.cn
【1】Chinatsu Kawada，Ingested hyaluronan moisturizes dry skin[J]，Kawada et al. Nutrition Journal 2014， 13：70.
【2】Mc Gill. Is Hyaluronic Acid All Hype？https：//www.mcgill.ca/oss/article/health-quackery/hyaluronic-acid-all-hype
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【3】国度 卫健委《关于蝉花子实体（人工培植）等15种“三新食品”的通知布告 》
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