原题目 ：女性睡觉要不要穿衣服，专家说 妹子裸睡对私处有益 copyright www.qqlingdiw.cn
女人裸睡利益 是许多 的，并且 现在的女性朋友裸睡的许多 ，其实女人都希望自己加倍 的美丽感人 ，要想裸睡就一定要注意美容办法 ，其实女人裸睡的利益 确实是许多 的，生活中有的女性照样 不太喜欢裸睡，那么对于裸睡有什么利益 呢，下面就简单了解一下。 东方前沿网
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让女性私处更健康 本文来自东方前沿网
女性阴部常年湿润，这种情况 容易加速霉菌、病菌滋生 。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌沾染 等妇科疾病的风险。 东方前沿网
有助于叫醒 激情 www.qqlingdiw.cn
裸睡使夫妻肌肤之亲加倍 便利 ，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，历久 裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点工夫 了。
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能提高睡眠质量 内容来自www.qqlingdiw.cn
卧室温度高，裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的进程 ，裸睡有助身体降温，进而提高睡眠质量。另外，没有衣服束缚，全身放松，血流通畅，有助于改良 手脚冰冷 的状况，让人更容易进入深度睡眠。
美容又护肤
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过热的睡眠情况 会干扰褪黑激素和生长激素（人体主要抗衰老激素）的排泄 。裸睡时，体温微降有助于生长激素的释放，并完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，增进 新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺排泄 ，使皮肤和头发更健康。
能避免肥胖
裸睡让你睡得更沉更香，这有助于降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生 饥饿感，也更容易暴饮暴食，摄入过量食物，晦气 于减肥。
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症结 词：裸睡,私处,性生活,阴部,睡觉,夫妻 本文来自东方前沿网
