原题目 ：适合 的性生活频率利益 多，女人在做爱中能获得4个利益
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1.使女性经期纪律 且不易衰老
研究人员从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：有纪律 地做爱使妇女的健康和寿命获得 极大的利益 。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有坚持 血液循环系统的结构良好和功能 顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有坚持 皮肤柔润，防止抑郁，坚持 骨质密度的作用。处在一种稳定的关系而有活泼 的性生活的妇女不容易衰老。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。
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2. 能止痛
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许多人在觉得 疼痛时毛病 地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发觉 性交对于止痛是多么 有效。医学院研究在偏头痛发生发火 时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，性热潮 可以使脑内排泄 的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
性热潮 是一种天然止痛剂。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发觉 ，性热潮 明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感到 疼痛，对疼痛变得不敏感。
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3. 预防女性月经痛、妇科病
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已绝经的妇女，若能有纪律 地性生活并能有性热潮 ，更不容易罹患尿道和阴道的沾染 ，因为性行为、性热潮 可防止阴部粘膜的干燥。
性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前 5-7天，达到 骨盆腔内的血液增加，使你觉得 肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性涌现 热潮 时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。
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症结 词：做爱,性交,热潮 ,性生活,月经
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