原题目 ：夫妻多久“做事 ”一次对照好？如果你能坚持 这个“度”，对身体会更好。 东方前沿网
前几天上网的时候，看到一位男医生在微博上，揭橥 了一条粉丝的私信： 东方前沿网
医生在微博上呼吁： 东方前沿网
“一次正常的pa，就像做有氧运动一样，坚持 正确的频率，对双方来说，都是一个不错的选择。” 内容来自www.qqlingdiw.cn
一、适度“床上运动”对身体有利益1、赞助 睡眠 内容来自www.qqlingdiw.cn
澳大利亚的一项研究注解 ，64%的受试者在性热潮 后睡眠质量变得加倍 不错。 本文来自东方前沿网
婚姻生活能增进 幸福激素的排泄 ，放松身心，赞助 他们睡眠，提高睡眠质量。 东方前沿网
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2、有益心脏 本文来自东方前沿网
此前英国对1000名来自威尔士的男性进行了20年的研究，发觉 频率较高的男性患心脏病的风险比频率较低的男性低69%。
性属于适度的有氧运动。
和其他有氧运动一样，它可以降低血压，增强心脏功能 。 本文来自东方前沿网
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3、延缓衰老
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来自苏格兰的一项研究注解 ，平均每周有三次的女性，看起来比那些次数较少的女性，更年轻。
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在夫妻生活的进程 中，人体的新陈代谢和血液循环会加快，排泄 有益的激素，有利于延缓衰老。 东方前沿网
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当然，适度有利于身心健康，过度则有害。
过度会造成器官和控制神经中枢的累赘 ，从久远 来看会造成器官过早衰老，可能诱发一些功能 障碍性疾病。
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过多会导致身体虚弱，影响精神状态，可能涌现 头晕、疲劳、记忆力下降等，长此以往可能会影响身体机能，影响生活和工作质量。 www.qqlingdiw.cn
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过量会使各器官，历久 处于重复 连续 充血状态，女性易诱发盆腔充血，男性易诱发前列腺炎，等症状。
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三、怎么权衡 频率是否适合 呢？美国性学家推出一个公式，频率=年龄的第一个数字×9。
如果年龄在20——29岁之间，则为2×9=18，18视为10和8的组合，该年龄组的适宜频率为10天8次。 东方前沿网
如果年龄在30——39岁之间，3×9=27，也就是20天7次。 www.qqlingdiw.cn
不过 这只能作为参考，人与人之间的个别 差别 ，如年龄、体质、性格等，应依据 个别 情况来确定。 内容来自www.qqlingdiw.cn
简单的判断办法 是，在夫妻生活的第二天，他们精神不错，精力充实，不会影响他们的生活和工作。 www.qqlingdiw.cn
这意味着适量的，反不雅 就是不适的。 copyright www.qqlingdiw.cn
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延伸：女性的欲望过强，不一 定是功德强烈的欲望，其实是一种疾病——过度的欲望，是“性成瘾”。
这类患者无法控制自己的行为，整天沉沦 于欲望之中，觉得 焦躁 和焦虑、失眠等。
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过度活泼 ，他们会寻找一切机会，可能无视道德和司法 ，影响家庭和社会，走上犯法 途径 。 本文来自东方前沿网
这种疾病可能由心理疾病、心理、家庭、社会情况 等因素引起，如童年体罚、被亲戚遗弃等。
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各类 生理疾病，比如 甲状腺疾病，都邑 导致性欲高涨。
如果是心理原因，那么就需要求助于专业人士，是心理医生进行专业治疗，家人和朋友应该赐与 患者支持和勉励 。 东方前沿网
如果是生理疾病，病因需要治疗，治愈后性欲会消退。
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生理需求，是成人生活的一部分 。 东方前沿网
