原题目 ：五个瑜珈性爱姿势，让女人边做边活动 东方前沿网
想减肥，不想去健身房吗？你想和另一半靠在床上，又想运动吗？有没有法子在床上锤炼 ？有的！女性味道小编介绍你。CP值高的在家运动性爱姿势，不仅热潮 连续 ，还镌刻 你的体型！
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好懒啊我可以不去健身房吗？我想和宝宝一起锤炼 ！你听说过猫女猫男人们吗？Sexercisess，指的是性爱+运动。你知道做爱有许多 利益 吗？除了热潮 ，还可以赞助 正向的心情，性爱也可以是运动的方法 哦，在性行为的时候，可以拉伸肌肉，进入心肺功能 ，研究指出每30分钟的性爱，平均可以燃烧85大卡！[1](脸红推荐:sexercise！9个一边做爱一边运动的性姿势) copyright www.qqlingdiw.cn
女性味小编为人人 选择的5个瑜伽性姿势，通过不合 的姿势训练你的肌肉，为你镌刻 理想的体型，接下来，一起走向热潮 ，洒出运动的汗水吧 内容来自www.qqlingdiw.cn
去除蝴蝶袖:下犬式
双脚张开，脚底板踩在地上，弯腰把双手撑在地上，把屁股放在空中，把你的后脑裂、背、腰酿成 直线，完成下背式，随着你和另一半越来越热情，感到 自己的胳膊肌肉在用力，感到 你的上背和双脚肌肉在伸展。此时，你可以加倍 张开你的腿，让你的另一半越来越深，或者微弯膝盖，调剂 适合你和另一半的高度。(脸红推荐:漫画教你8招脸红心跳背后式！ 本文来自东方前沿网
镌刻 性感臀部:拱形式 www.qqlingdiw.cn
首先躺在床上，弯曲膝盖，打开双脚和肩膀一样宽，双手放松放在身体两侧，准备好后，用大腿和臀部的力量，抬起臀部，大腿、腰、胸部一直线，身体涌现 出拱形的形状
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让你的另一半从你的脚轻轻插入，你会觉得 臀部肌肉异常 强大，甚至微微抖动。你的阴道也会收缩得很紧。因为臀部被抬起，你的另一半可以轻松地被抬到阴道上最敏感的臀部。虽然可能会有一些臀部，但这意味着这种姿势真的有效。你将一起达到 热潮 的巅峰。你还将增加一对迷人的臀部！ copyright www.qqlingdiw.cn
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