原题目 ：怎么呵护乳房？这些基本知识你应该知道
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女性对乳房有什么利益 ？乳房是女性饱满 的象征，乳房的质量也与健康密切相关。尤其是在乳腺疾病连续 上升的今天，我们应该掩护 好自己的乳房，让女坚持 美丽。如何照顾乳房 www.qqlingdiw.cn
吃什么对胸部好？
大豆:豆制品含异黄酮，可降低女性雌激素水平，减少乳房不适。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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真菌:银耳、黑木耳、蘑菇等食品是天然的生物回声调节剂，具有较强的抗癌作用。 www.qqlingdiw.cn
海带:含有大量 碘可调节内排泄 ，降低女性患者乳腺增生的风险
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坚果种子食品:包孕含卵磷脂的大豆花生。它们都含有大量 的抗氧化剂和维生素E，这些抗癌和乳房组织加倍 灵活。 www.qqlingdiw.cn
鱼类和海鲜:富厚 人体所需的微量元素具有增强体质和掩护 乳房的作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
牛奶和乳制品:富含卵白 质和钙可以预防乳房炎症。 内容来自www.qqlingdiw.cn
鳄梨:富含不饱和脂肪酸的鳄梨可以提高胸部组织的弹性维生素a可以增进 妇女激素排泄 维生素c，防止胸部变形。维生素E有助于胸部发育。
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木瓜:木瓜是乳房增强食品的优先事项。甜平和枣等补血养颜食品有增进 消化、健胃、增进 乳汁、增进 乳汁、增进 血气、滋养身体的作用。对消化不良患者也有食疗效果。 东方前沿网
枣:枣有健脾健胃、益气养血的效果。富含b型胡萝卜素和维生素CB维生素。它含有一组抗癌成分的三成化合物。民间吃红枣粥炖红枣，增强体质，预防乳腺癌。
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葡萄酒酿造:葡萄酒对富厚 牛奶的显着作用不容疏忽 。通过人体食用葡萄酒可以产生 富厚 的酶活性物质和维生素，不仅可以满足人体的需要，对女性乳房的发育也有显着的影响。
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