原题目 ：如何从饮食上预防乳腺增生？记住这几点
如何从饮食上预防乳腺增生，因为乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。然则 许多 人在生活中，都不怎么去重视这个疾病。一旦患上乳腺增生，对女性的身体伤害照样 异常 大的，所以我们一定要做好预防工作。
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从饮食上预防乳腺增生
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很 多女性朋友都知道乳腺增生的发病主要是由于内排泄 激素失调、婚育因素、膳食不平 衡、生存的外情况 和遗传因素等因素引起的。特别是在饮食上，女性朋友们也要 多加注意，从饮食上预防乳腺增生的涌现 很重要。那乳腺增生不克不及 吃什么呢?下面我们就一起来看看如何从饮食上预防乳腺增生。
1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法 内容来自www.qqlingdiw.cn
食谱资料 ：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
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制作办法 ：
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(1)将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分手 拣去杂质，洗净。 东方前沿网
(2)将以上资料 晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。(3)待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。 东方前沿网
(4)上午、下午分服。 东方前沿网
2、海带鳖甲猪肉汤的做法 东方前沿网
食谱资料 ：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。 东方前沿网
制作办法 ：
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(1)取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。 东方前沿网
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(2)取鳖甲65克，打坏 。
(3)取猪瘦肉65克，切块。 copyright www.qqlingdiw.cn
(4)将以上资料 共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。 本文来自东方前沿网
(5)每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮的做法
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食谱资料 ：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。 copyright www.qqlingdiw.cn
原题目 ：如何从饮食上预防乳腺增生？记住这几点
症结 词：如何,饮食,预防,乳腺增生,因为,女性,疾病
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