原题目 ：什么食物能够暖宫？医生推荐这几种 本文来自东方前沿网
什么食物能够暖宫?许多 女性朋友都有宫寒的症状，那么到底吃什么器械 能缓解宫寒呢?下面就让我们一起来看看吧。 东方前沿网
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东方前沿网女性宫寒有哪些症状呢?看看你是否有宫寒症吧?
1、经常气色很差精力不济
2、痛经，小腹部有冰冷 的感到
3、白带多且清稀，闻起来有股腥味
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4、照镜子，发觉 自己的舌苔白且水滑
5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰冷 内容来自www.qqlingdiw.cn
6、性趣不高，备孕良久 没动静 www.qqlingdiw.cn
女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢?
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1、当归
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常有 归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血 的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功能 。当归是中医常用药，被誉为 血中圣药 。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
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平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5 10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
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2、桂圆肉
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桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当富厚 的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 东方前沿网
3、枸杞 东方前沿网
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在伤风 发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4、虾温补肾元
虾有海虾、河虾，其体内所含卵白 质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含卵白 质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚
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