原题目 ：性生活▏性生活幸福≠老年并不严重，你应该知道老年人性生活的真相 东方前沿网
许多 人会认为，老年人不需要过性生活了，并且 有人会认为性生活会对老年人身体损伤很大。其实，老年人过性生活也很正常的，并且 对身体还会有一定的利益 。
首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感触感染 ，获得精神力量，从而增强生命活力 和生存的自信心，有利于老年人的延年益寿。
其次，由于老年人离开了工作，与社会接触锐减，总有孤单 、寂寞、空虚之感，适度的性生活，则使老年夫妻的生活富厚 多彩，这种两情相依，特别 恩爱。
然则 要注意，老年人的房事运动 不克不及 过度，过度的性生活，多致数病缠身。在性生活中，由于精神处于高度兴奋状态，生理上也同时产生 一系列变更 ，如血压升高，呼吸、心率加快，肌肉张力增强等等，这对年事已高的老人来说无疑是较大的精神和体力运动 ，故高血压病老人当慎行房事，冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者则当严格限制房事。 东方前沿网
老年人过性生活，需要注意什么？ 本文来自东方前沿网
1、注意卫生
老年人想要进行性生活，应该注意卫生方面的问题。因为某些疾病也会多涌现 在抵抗 力脆弱的老年人身上，而进行性生活或多或少会涌现 一些交叉沾染 的现象，如果老年人可以做好卫生问题，防止细菌，病毒入侵，能力 够平安进行性生活，这是老年人性生活进程 中需要注意的重点。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2、控制频率
www.qqlingdiw.cn
老年人如果想要进行性生活，最重要的就是控制好频率，许多 老年人性欲旺盛，因此总是赓续 的进行性生活，老年人体力跟年轻人相比会脆弱许多，赓续 进行性生活，消耗过多体力反而容易带来影响，增加身体累赘 。因此，需要做好这件事，合理控制性生活的频率。
东方前沿网
3、弥补 营养 www.qqlingdiw.cn
老年人如果想要进行性生活，注意弥补 营养也是症结 。因为老年人进行性生活很容易感到 到身体劳累，如果想要让身体恢复正常状态，最重要的就是性生活前后注意营养物质弥补 ，这样有足够的营养提供，老年人才不容易感到 到乏力，也是在平安进行性生活进程 中需要把握的重点。
4、姿势合理
老年人进行性生活还要注意姿势的正确，许多 老年人追求刺激，因此会测验考试 一些高难度的姿势。然则 ，老年人骨骼退行性变速度加快，一些不良姿势最好不要涌现 ，不然 有可能会影响骨骼健康，甚至带来某些劳损。 东方前沿网
原题目 ：性生活▏性生活幸福≠老年并不严重，你应该知道老年人性生活的真相
症结 词：性生活,夫妻,两性,疾病,精神
copyright www.qqlingdiw.cn
