原题目 ：提高性生活质量的11个细节 本文来自东方前沿网
一些人觉得完美性爱需要掌握许多 技巧，测验考试 多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出，生活中一些想不到的因素都邑 影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。 内容来自www.qqlingdiw.cn
copyright www.qqlingdiw.cn
1.接受不合 的性爱提议。美国性治疗师伊恩•克纳博士说，性生活中应坚持 开宁神 态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的爱好，这样就会发觉 两人会找到更有趣的性爱世界。
2.有立异 精神。性和家庭治疗师佩珀•施瓦茨博士表示 ，富有创意并探寻新方法 来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如 ，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
3.经常想着性。伊恩•克纳博士表示 ，性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在联系关系 ，因此常想想性对改进 性生活会有赞助 ，然则 记住这仅限于夫妻或伴侣之间。 copyright www.qqlingdiw.cn
4.为爱人奉献。更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表示 更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示 ，比如 爱人喜欢早晨做爱或者想换个别 位，那就“无私慷慨”的满足对方，他(她)也会投桃报李，让性爱充斥 乐趣。
5.怀有好奇心和探索精神。舒瓦茨博士表示 ，“如果坚持按自己所熟悉的方法 去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表示 完美。”因此，对于性伴侣提出的测验考试 新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去测验考试 一下。 www.qqlingdiw.cn
6.学会享受自慰。自慰能赞助 人们加倍 了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过 婚后人们常会忽视自慰对改良 性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。
7.忘失落 自我。要想性爱更美好，不要担心 自己是不是身材够好、表示 够棒。性学家表示 ，充斥 自信对改良 性生活大有利益 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
8.适时狂野一些。在性爱时，女人一定要理解 适时叫作声 来，表示 得更狂野一些。施瓦茨表示 ，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。
东方前沿网
9.主动挑逗。国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行查询访问，答复 集中到一个方面：女人主导性爱、出其不料 或主动去挑逗。 本文来自东方前沿网
10.坚持运动。研究发觉 ，身体健康、积极活泼 是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以加倍 专注、提升性欲、改良 耐力、增强自信。
11.多欢笑。要想在性爱中表示 很棒，应该要坚持 乐不雅 心态，从每个细节中找到乐子，坚持 幽默。
原题目 ：提高性生活质量的11个细节
本文来自东方前沿网
症结 词：啪啪姿势,做爱,性爱,夫妻,男人,性生活,女性,精神
www.qqlingdiw.cn
