原题目 ：男人怎么提高性生活质量 4个强大性能力的技巧
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男性提高性生活品质的技巧都有哪些?想必人人 肯建都 知道高质量的性生活能够使生活加倍 的协调 。那么对于男性朋友们来说到底该如何提高性生活的品质呢?下面小编就来为人人 带来男性提高性生活品质的性交技巧，快来学习吧! 东方前沿网
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男性提升性生活的4种技巧 copyright www.qqlingdiw.cn
1、体育锤炼 是最好的壮阳药
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女人靠颐养 ，男人靠锤炼 ，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的排泄 ，对男性生殖系统是最好的弥补 ，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锤炼 就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采取 下述方**加倍 有效。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2、只穿纯棉内裤坚持 低温
聚酯会在阴茎组织内产生 静电场，这或许可以解释为什么历久 穿聚酯内裤的人有性功能 减退的表示 。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的情况 ，不然 就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生 不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。坚持 睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能 ，增进 雄性激素的排泄 ，也可使中年以后的男性精力充实、性功能 增强。 东方前沿网
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男性提高性生活品质的技巧
3、闭目冥想美女相伴 东方前沿网
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这切实其实 可以使你身体的雄性激素的排泄 得以加强，使你身体的性相关器官都获得 小小的锤炼 ，大大提高对性交的敏感性。 copyright www.qqlingdiw.cn
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症结 词：性生活,技巧,性交,性功能 ,男人,男性,性能力
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