吃西瓜会长胖吗 怎样吃西瓜可以减肥 吃西瓜皮减肥法小诀窍图片(3)

2017-03-20 11:31
 
西瓜减肥食谱
 
吃西瓜是不是一定会发胖呢?其实不一定。
 
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。
 
因此,西瓜能不能减肥,关键在于你怎么吃。小编下面推荐几款西瓜食谱。用这些吃法去代替直接吃西瓜的吃法,会有减肥效果哦。
 
1.凉拌翠衣
 
材料:西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。
 
做法:将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。 本文来自东方前沿网

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