2017最新中国城市癌症报告 患癌风险达3成 容易患癌症的食物图片(3)

　　消化系统癌 www.qqlingdiw.cn

　　1食道癌致癌因素

　　喜食烫食，爱喝烈酒等。 东方前沿网

   胃癌致癌因素

　　有吃剩饭剩菜的习惯，喜欢吃烧烤煎炸以及腌制的食物。 本文来自东方前沿网

　　防癌建议 www.qqlingdiw.cn

　　1. 吃的清淡：预防胃癌的发生，要少吃高盐饮食及腌制食品，这样可以减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入。

　　2. 补充VA和VC：维生素A是人体必需的维生素，多存在于心、肝、瘦肉以及新鲜蔬菜中，它不仅能阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成，还能提高机体免疫力，杀伤癌细胞。

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　　除此之外，还可适当补充含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等，因为维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合，阻止外来致癌物在肝内活化，除其毒性。

　　3. 筛查方法：出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，早进行胃镜检查，45岁以上有上述不良饮食习惯者及有胃病史的人，每年查1次胃镜。 内容来自www.qqlingdiw.cn

　　3大肠癌致癌因素

　　喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。