肾脏不好的3大症状日常做哪些事对肾脏伤害最大 5个行为要避免!(4)

2021-01-04 07:11

2、喝水太少

如果平时不喜欢喝水的话，也容易给自身的身体健康带来诸多危害，比如引发身体脱水、使血管受到损伤等等，严重的话还会导致慢性肾病以及心血管疾病的出现。

当水分摄入较少的时候，尿液当中的钙盐浓度就会升高，这也是肾结石的一大发病原因。

所以我们每天要确保充足的饮水量，特别是在天气较热的情况下，人体的排汗量会随之而增加，此时如果不做好充分的水分补给的话，就容易导致机体的水分失衡。

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